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米饭吃得多会容易发胖吗

是个神经 问:

我是很爱吃米饭的,基本上每一顿饭我都要吃至少两碗的米饭,但是我蔬菜吃的很少,别人就说我是因为你饭吃得多才发胖的,所以我想问一下你米饭吃的多会容易发胖吗?

2017-06-23 发胖 米饭
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!的确是这样的,米饭的热量是比较高的,平时吃饭要尽量减少精白米面的摄入,每天要养成运动的习惯。

2017-06-23

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