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牛蒡泡水喝的功效是什么

蝶恋花╮ 问:

我最近脸上涨了很多的痘痘,看上去非常大额难看,都说是我体内的毒素多导致的,说用牛蒡泡水喝能改善,我想试试但是担心效果,我想了解下牛蒡泡水喝的功效是什么呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!牛蒡是一种中药,对于清除自由基有一定帮助,也可以帮助祛痘。另外,还可以多吃五谷杂粮和新鲜蔬果,帮助祛痘。绿豆汤可以清热解毒,而且富含膳食纤维以及维生素B,也可以帮助祛痘。

2017-06-12