小米养胃粥的做法有哪些呢？

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

小米粥本身就是养胃的，用砂锅慢火煮就可以了，小米粥富含蛋白质，碳水化合物，维生素B1，胡萝卜素，俗称代参汤，具有补虚损、益脾，益胃，非常适合体质虚弱者，术后调理。