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预防骨质疏松的方法有什么

蝶恋花╮ 问:

这段时间我们家邻居的老人不小心摔伤,出现骨折了,医生说是骨质疏松引起的,说老年人特别容易出现骨质疏松,我们也担心奶奶会出现这样的症状,想知道怎么才能预防骨质疏松呢!

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1个回答

营养师王喜萍 - 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

您好!骨质疏松容易出现腰背疼痛,驼背,摔倒容易出现骨折,所以建议您带奶奶去医院查一下骨密度和血钙,及时补钙,晒太阳。

2017-01-09