脚趾头抽筋了怎么办能缓解？

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脚趾头抽筋通常是由肌肉过度兴奋或血液中缺少微量元素如镁、钙引起的，通常当症状发作时，要尽快将大脚趾向上掰，并注意放松，这样才能有效缓解。也要在平时多吃一些富含钙质和镁等营养物质的食...

姜与蜂蜜一起吃的功效是什么？

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没有了笑容问#最近我因为便秘脸上长了很多的痘痘，我也在吃中药可是有点用都没有，我妈妈让我把姜和蜂蜜一起吃，请问这样吃对我的身体有什么好处？ 大众养生网小编解答： 生姜和蜂蜜都是对...

仰卧起坐和俯卧撑能减肥注意什么？

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仰卧起坐和俯卧撑都是很好的锻炼方法，可以锻炼自己的腰腹力量和肌肉，而俯卧撑能锻炼自己的胸肌上肢力量和背部肌肉，都可以很好地锻炼自己的身体，可以减掉体内多余的脂肪，但是这两种运动都需...

感冒时可以喝当归的吗？

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画船听雨眠～问#我今年32岁了，最近因为天气变化太大了，没有及时更换衣服，导致受冻出现了感冒现象，母亲为我炖了一些当归汤，我想问一下感冒可以喝当归吗？ 大众养生网小编解答： 一般...

秋冬吃什么提高免疫力注意什么？

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我的愛 不痛、。问#感觉自己一到秋冬季抵抗力就特别的差，就很容易出现一些感冒发烧情况，想知道在，秋冬季节应该吃什么东西能够提高自己的抵抗力？ 大众养生网小编解答：在秋冬季节一定要...

喝蜂蜜水加醋的好处是什么？

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好人有好抱问#我的脸色非常的黄一点都不好看，经常给人一张便秘脸的感觉，朋友都跟我说让我在喝蜂蜜水的时候加一点醋，请问这么喝对身体有什么好处？ 大众养生网小编解答： 患者出现的脸色...

食醋的功效是什么？

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食醋不但是调味品，还有很好的药用价值。如果经常吃醋，可以起到软化血管的作用，如果患有高血压、糖尿病等疾病，那么，不妨在平时多吃一些食醋，对于疾病的缓解是非常的有帮助的。而且食醋酸酸...

孩子怎样提高免疫力注意什么？

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孩子的身体处于发育阶段，因此抵抗力和免疫力都比较正常，所以需要家长自己精心呵护，家长在日常生活中要给孩子多吃一些高蛋白、高热量的食物，首先保证孩子每天所需的营养物质的充足，然后每天...

杨梅吃了究竟有什么好处呢？

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夏末•花未落问#最近很多朋友推荐我多吃点杨梅，说是对身体有很多的好处，我自己也比较的喜欢吃杨梅。那么对于我们吃了杨梅到底有什么样的好处呢？ 大众养生网小编解答： 杨梅在我们身边是...

罗汉果可以治疗咳嗽的吗？

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罗汉果对于治疗咳嗽是有效果的，其能够起到一定的止咳化痰的效果，所以可以考虑在咳嗽严重的时候每天喝一杯用罗汉果泡的茶。不过需要注意的是，罗汉果泡茶对于咳嗽只能够起到一定的辅助效果，所...

当归的功效和副作用是什么呢？

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我們都沒錯问#最近一段时间月经有点不太正常，有时候心里也会有一点焦虑，朋友说多食用点当归有很好的效果。那么当归有什么样的功效和副作用呢？ 大众养生网小编解答： 当归是我们经常会食...

女人如何保养比较好？

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想要自己的皮肤变得好需要注意以下几点。首先就是需要保证皮肤的水分充足，其实保证水分充足不仅仅是要给皮肤补水，也需要给身体补水，每天可以多喝点白开水，尽量不要喝一些碳酸饮料。另外就是...

到底如何避免牙石呢？

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牙石对我们来说是经常会见到的，有时候我们最先观察到的是自己的口腔有一些气味，甚至是在刷牙的时候牙龈出血。这些情况有时候就是与牙石有关，对于牙石我们一定要重视起来，找到适合的方法除去...

当归尾有什么功效呢？

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无奈风吹雨﹏问#朋友送了一点当归给我，他说当归还可以分为当归头，当归身，当归尾，分开去食用，想知道当归尾具体的疗效是什么呢？ 大众养生网小编解答： 当归是很重要的一种中药材，而当...

什么办法治疗失眠最好注意什么？

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朕免你一死丶问#最近一阵子感觉自己经常会出现一些失眠的情况，感觉非常的难受，导致自己第二天精神状态不佳，想知道有没有什么好的办法能够缓解呢？ 大众养生网小编解答： 想要治疗好自己...

女生怎样瘦小腿比较好？

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曾经的约定问#我发现自己身体的其它部位还好，但就是自己的小腿特别粗，于是我就特别想要瘦小腿，但是我并没有找到合适的办法，到底女生要怎样瘦小腿啊？ 大众养生网小编解答：想要有效的瘦...

脂肪肝对身体主要有哪些危害？

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醉死温柔乡 *问#我一直都喜欢饮酒，经常会和朋友一起喝的酩酊大醉。但是在这次的体检中查出我得了脂肪肝，这种症状会带来什么害处呢？ 大众养生网小编解答： 脂肪肝主要是由于肝脏细胞中...

怎样拉韧带长高比较好呢？

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长高拉韧带的方法，一定要配合运动才会比较好，比如一般的跳高，还有跳远，跑步等运动，都会有助于我们拉伸韧带，增加我们身体长高的几率，把我们身体中的潜能所激发出来，除了要注意运动来拉伸...

中药期间不能吃什么呢？

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尽情挥洒问#有时候生病的时候会喝一些中药，要知道喝中药的时候如果不注意是会有一些副反应的，所以我们一定要明白，那么我们在中药期间不能吃什么呢？ 大众养生网小编解答：相信我们每个人...

小孩可以西洋参的吗？

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梦想你看护问#我的亲戚送了我一些西洋参，这段时间我正在用西洋参泡水喝。我们家孩子看到了也想喝，但是小孩子是可以吃西洋参的吗？ 大众养生网小编解答：如果孩子身体没有不适，那么就没...

醋泡核桃仁有什么功效呢？

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雨打芭蕉残问#我比较喜欢吃核桃仁，几乎每天都会吃一些核桃仁，朋友都叫我吃醋泡核桃仁，可是我从来没有吃过，醋泡核桃仁这个有什么好处吗？ 大众养生网小编解答： 核桃仁也叫做胡桃肉，是...

没有器材应该如何锻炼胸肌呢？

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如果想锻炼胸肌一定要借助一些器材才能更快的锻炼胸肌，如果想锻炼胸肌最好的方法就是举哑铃，但是一定要根据自己的体力买合适的哑铃，而且每天要长期坚持，但是强度最好不要太大，以免出现肌肉...

到底怎么样保护好自己的牙齿呢？

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说到保护牙齿相信很多的朋友都是比较的感兴趣的，毕竟我们能否吃遍世间的美食是与牙齿有很大关系的。但是生活中总有一些因素会造成牙齿的损伤，我们一定要尽量的避免这些，保护好牙齿。首先我们...

西洋参粉如何食用比较好？

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我僅此而已问#我感觉自己最近身体状态不是很好，我的一个亲戚给了我一些西洋参粉，说是吃一些对身体很好的。但是这个西洋参粉如何食用比较好呢？ 大众养生网小编解答：西洋参的食用方法很简...