零卡路里食物应该怎么吃呢？

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你不是我的问#我朋友有点胖，觉得有点自卑。她现在想减肥，但是不知道吃哪些零卡路里的食物，也不知道怎么去吃它们，所以能帮忙解答一下么？ 大众养生网小编解答： 像您朋友这种情况，我建...

中草药艾叶的功效是什么？

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只爲伱傾心╰╮问#婆婆在小院里种了一些艾草，说这是一种中药材，用艾叶洗澡的时候，可以起到杀菌的作用。请问，是不是这样呢？艾叶都有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 艾叶是一味中草...

腰部拔罐注意事项有哪些？

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我們都沒錯问#前几天腰部不小心扭到了，老妈说拔罐可能有用，我一直不太相信这东西，但是拔完之后还真的好多了，拔罐之后有什么注意事项呢？ 大众养生网小编解答： 首先第一点，就是我们一...

抑郁症失眠怎么办才好啊？

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既然是抑郁症引起的当然主要就是先治疗抑郁症。治疗过程中抑郁症的药物的选择一定要正确。如果有了合适的治疗药物。一般是不能混用的，单独一种为好。如果自己没有经验也会有相关专业的医生为你...

怎样跑步不会使腿变粗呢？

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霏琅咫天涯问#最近吃的比较多，今天去洗澡的时候发现身上胖了不少，所以最近打算跑步减肥，不知道怎么跑步才能让腿不变粗？ 大众养生网小编解答： 一般来说，跑步，肯定增强了我们的腿部力...

睡眠面膜应该怎么使用？

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我渴望→自由问#皮肤不怎么好，所以有一个朋友就给我推荐了一款睡眠面膜，说是在晚上睡觉的时候使用，因为我以前都没有用过，所以想问一下睡眠面膜应该怎么使用？ 大众养生网小编解答： 睡...

怎么一只手做俯卧撑啊？

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此情到深处问#前两天和哥们儿去健身房，看见很多人都能单手做俯卧撑，回来试了一下发现自己根本不行，怎么样才能一只手做俯卧撑啊？ 大众养生网小编解答：做好正常的俯卧撑姿势；双手放在比...

春季锻炼注意事项有哪些？

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这就是真人生问#春天转眼就要到了，这个时候传染病一般比较流行，我这人抵抗力比较弱，所以想通过锻炼提高免疫力，春季锻炼有什么注意事项呢？ 大众养生网小编解答： 热身是运动之前必须...

严重失眠该怎么办呢？

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醉酒灬忆红尘问#我最近几天失眠很严重，晚上睡觉都睡不着，有时候很想睡觉，可是躺着就睡不着，现在都很难受，想知道严重失眠该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 失眠是现在普遍存在的一个...

皮肤晒伤之后有什么好的方法可以补救？

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在皮肤被晒伤之后，皮肤就变的比较红。这个时候很多人都会使用冷水洗，这样只会导致肌肤的毛孔粗大。可以用冷敷的方法。这样放水分蒸发之后，冰块还可以冷却，不会使皮肤的毛孔越来越大。也可以...

成人如何保护牙齿比较好？

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对每个人来说，牙齿都是非常重要的。成年人因为牙齿已经换过一次了，再坏就有点麻烦了，所以更注重牙齿的保护。至于如何保护，就要按以下步骤来做，首先，要勤刷牙，很多成年人，由于工作繁忙，...

喝茶叶会对减肥有效果吗？

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傷感非主流问#这几天感觉越来越胖，以前衣服都穿不上，用了一些方法减肥效果也不好，听说喝茶减肥效果好，喝茶叶对减肥效果好吗？ 大众养生网小编解答： 喝茶是我们日常比较受欢迎的饮品，...

为什么会有那么多头皮屑？

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头皮屑的问题对人么特别是女性来说都是一件非常困扰的事情。头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，当头皮出现问题时，表皮层没有成熟就脱落了，...

醋有没有减肥的功效呢？

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醋在我们平常生活中很常见的一种调料品，我们都知道醋可以起到杀菌，抗炎，消炎等作用，平常适当的食用醋，对我们的身体是有好处的。食用醋可以促进人体的新陈代谢。可以排出身体里面的酸性物质...

保温杯可以泡西洋参的吗？

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先森_俄耐沵问#我的身体一直都不是很好，有点虚弱，有时候吃东西都没有什么胃口，而且脸色也很苍白，老妈让我要泡一些西洋参起来喝，想知道保温杯可以泡西洋参吗？ 大众养生网小编解答：西...

喝中药能够吃生姜吗？

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雨打芭蕉残问#我最近在调理自己的身体，每天都会喝中药，这两天又想要吃生姜，可是现在在喝药，不敢乱吃东西，喝中药可以吃生姜的吗？ 大众养生网小编解答：喝中药期间能不能吃中药这个问题...

耳朵被蜜蜂蛰了怎么处理的呢？

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蜜蜂的尾刺上面具有蜂毒，如果不进行伤口处理的话，很容易就会进入到心脏，或者是身体的其他部位，引起一些不适，所以应该注意立即处理。可以使用弱碱性的溶液，比如肥皂水，但石灰水涂抹伤口，...

擦脸的乳液可以擦身上的吗？

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擦脸的乳液是可以涂抹身体的，但是一般脸霜比身体乳会贵一点，身体如需要的量比较多，所以建议买一些适合身体的乳液。脸部的皮肤相对而言会比较嫩，几乎是没有伤害的，护肤品是针对不同的皮肤肤...

醋泡蛋壳的功效是什么呢？

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醋泡鸡蛋是用食用醋和鸡蛋放在密封的容器里，密封一两个礼拜，然后食用的，醋和鸡蛋对我们身体都有很多作用。醋泡鸡蛋是结合鸡蛋和食用醋的功效，醋泡鸡蛋可以调整和弥补人体营养状况，提高抗病...

哪些人不适合吃泥鳅呢？

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≮就這樣散了≯问#我的老公特别的喜欢吃泥鳅，家里经常要买泥鳅，可是我都不敢吃，感觉有点恶心，我现在都挺担心老公会吃上瘾，有哪些人是不能吃泥鳅的呢？ 大众养生网小编解答： 泥鳅是一...

什么人不适合吃玛卡呢？

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那些、小感动问#我的老公有点肾虚，整个人脸色都很不好，每次同房的时候，时间都不久，现在搞得我们夫妻之间感情很不好，我想要弄一些玛卡给他吃，想了解下玛卡不适合什么人吃？ 大众养生网...

归脾丸适合什么人吃呢？

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珍珠dē眼泪问#我想吃一些归脾丸来调理身体，但是我现在还处在哺乳期，请问，我现在可以吃归脾丸吗？什么样的人适合吃归脾丸呢？ 大众养生网小编解答： 归脾丸是一味中成药，主要是用来健...

怎么样能提高自身的免疫力呢？

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免疫力低下这是和营养有关系的，免疫力低下可能是由于身体缺锌引起的，也可能是先天性的，想要提高免疫力，首先要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，早睡早起，不要喝酒抽烟，可以多吃一些高蛋...

蜂蜜加陈醋的作用与功效是什么？

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别跟我说爱问#我听说过常喝蜂蜜水可以起到美容养颜的作用，也听说常喝醋可以软化血管，但是不知道如果蜂蜜和陈醋放在一起喝会有什么效果呢？ 大众养生网小编解答：蜂蜜加陈醋，也是一些爱美...