成人如何保护牙齿比较好？

对每个人来说，牙齿都是非常重要的。成年人因为牙齿已经换过一次了，再坏就有点麻烦了，所以更注重牙齿的保护。至于如何保护，就要按以下步骤来做，首先，要勤刷牙，很多成年人，由于工作繁忙，很多人甚至不能做到一天刷两次牙。其次是刷牙时间，刷牙时间最好保证在三分钟左右。最后，是牙膏方面的选择，要注重根据自己的牙齿症状来选择适合自己的牙膏。