来月经能否吃香蕉吗？

因为我总是有大便干的情况，所以家中常备有香蕉来润肠通便。现在我身上来月经了，请问，这时候还能不能吃香蕉呢？

女性在经期身体是非常脆弱的，这时候如果饮食不当，就可能会导致月经不调、痛经等症状。在经期的时候是不能吃寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激的食物的，对身体都非常的不好。香蕉具有很好的润肠通便的作用，而且香蕉中的钾元素含量非常高，所以我们在平时可以适当的多吃一些香蕉。虽然香蕉性寒，但是因为女性在经期大量的失血，会导致身体中微量元素的流失，吃一些香蕉还是不错的，但是不要多吃。