女人月经期可以吃巧克力吗?

关键词:生理期巧克力女性可以吃吗

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我女朋友平时就比较爱吃甜食,有的时候我会买点她爱吃的巧克力给她,算算日子她就快要来姨妈了,听说这个时期是比较特殊的,那可以吃巧克力吗?

    大众养生网小编解答:
    月经是女性的正常生理现象,女性在月经期身体的免疫功能开始下降,此时需要注意的地方还是比较多的,在月经期可以吃巧克力,最好选择不含糖的巧克力,巧克力中所含的氨基酸可以起到一定的温经止痛作用,但需要注意的是,经期女性的饮食宜清淡,不要吃辛辣生冷的食物,此外还可以适当补充一些补血食品,平时多注意休息,避免过于剧烈的运动。

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