雾霾天气要注意什么好呢？

一旦出现雾霾天气之后建议少出门，因为外界的空气质量很差，可能会导致毒气进入到人体，或者是微颗粒进入人体引起一些癌症，最后没明显的就会感染病毒导致的感冒等多种症状。雾霾天气出门最好是戴好口罩，而且尽量不要室内通风，室内的空气质量比外界要好，平时多在室内运动，在室外运动的话会呼吸很多的有毒气体，而且要适当的调整好自我呼吸的节奏。