怎么用瑜伽瘦小腿呢？

小腿上的肉最难减掉。但只要你想，还是可以做到的。坐位体前屈的效果非常好，不仅可以锻炼自己身体的柔韧度，还可以拉伸腿部肌肉使其线条优美，当然要使自己的身体更加僵硬就要好好抻一拉，不要回头再拉伤就不好了。动作上要注意膝盖一定不能弯曲，如果是想要及时减肥就不要暴饮暴食，另外还要多做运动，当然也不要节食。