什么药物是能够安神助眠的呢？

我最近的工作压力比较大，然后总是会有精神紧张的情况，所以晚上睡觉的时候都是睡不着的。那么什么药物是能够安神助眠的呢？

安神助眠的药物有很多，安神补脑液对于帮助睡眠的效果便是不错的。在这里是不建议长期通过药物来帮助睡眠的，这样很容易使得人体对药物产生依赖性，从而对身体健康造成不利，最好是通过日常的食物来助眠。生活中，有效帮助睡眠的食物有很多，核桃便是其中一种。核桃的营养是非常丰富的，它能够有效的改善睡眠，用于治疗健忘、失眠等，配合黑芝麻服用效果更佳。