我的皮肤有些暗,而且随着年龄的增长,越来越觉得暗淡无光了,人们都说吃白色的食物可以美白,那么,如果每天都喝牛奶能不能起到美白的效果呢?
牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素,不但可以美白肌肤,还可以预防口角炎、眼病的出现,而且经常喝牛奶还可以起到养胃的作用,身体健康了,肤色自然也就会更好了。不过想要喝牛奶来美白,需要有耐心,注意坚持,因为只有坚持喝牛奶两个月以上,才可以看到肌肤变白。除了喝牛奶会起到美白作用以外,用剩下的牛奶洗脸,也有很好的美白作用。如果每天都能喝牛奶在和牛奶洗脸、敷脸等双管齐下,美白的效果就会更好一些。