早上喝什么牛奶帮助能长高？

我的个子不高，这一直是我很自卑的一个地方。听说喝牛奶是可以帮助自己长高的。早上的时候要喝什么牛奶才能长高呢？

现在的市场上有非常多的牛奶品种。人们在面对众多的牛奶品种面前，有时候都会显得非常的犹豫不决。其实这并不是难题。想要长高，最好就是选择含钙比较丰富的纯牛奶，最好是选择品牌比较有知名度的，比如说伊利、蒙牛等等产品。家长们也可以选择一些比较好的牛奶加上一些材料来制作成牛奶早餐，这样子对小孩子的骨骼发育和长高是非常的有帮助的。