早晨喝牛奶会变胖吗？

我这段时间因为工作很忙，所以每天早上都没有吃东西，都感觉是特别的饿，我都会喝一些牛奶，想知道早上喝牛奶会变胖吗？

早上起来喝牛奶是不会导致肥胖的，因为牛奶是一种很有营养的食物，牛奶中主要是含有丰富钙元素，以及各种的铁，磷，蛋白质，维生素等，含有脂肪的含量是相当的少，一般是不会导致肥胖的，不用太过担心了，但是牛奶不要空腹喝，空肚喝对于胃的刺激很大，而且会浪费牛奶中的营养成分。牛奶早上最好是配合饼干，面包等食物一起吃，这样有助于营养的吸收，对于身体来说也是比较有好处。