怎样能够使小腿变细啊？

想瘦小腿，首先要检查自己小腿的情况，了解自己腿上的肌肉到底是肥肉还是肌肉。如果肌肉绷紧了，要想瘦下来的难度就比较大了。所以小腿减脂计划的第一步，就是打松结实的小腿，使其变得松软。平日可坐在地上，将一条腿抬高成90度，用拳头拍打小腿，每条腿敲打5分钟。假日时，可将浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，这样可以使肌肉更加松弛。洗完澡后也要拍打，加快血液循环。