腿脚抽筋是怎么回事呢？

当孕妇怀孕五个月的时候，就需要为身体补充一些钙质了，因为这时候胎儿对钙质的需求，再加上自己体内钙质的流失，往往就会导致孕妇出现身体缺钙的情况，而身体缺钙最明显的一个症状就是腿抽筋。这时候孕妇可以每天都喝一些牛奶来补钙，也可以多吃一些骨头汤、蛋黄、虾皮、紫菜等来补钙，还要注意多晒一晒太阳，促进身体对于钙质的吸收，这样就可以缓解症状的。