早餐喝果汁到底好吗？

我的女儿十分喜欢甜品，每天早上吃早餐的时候都要喝一杯果汁，我感觉每天喝果汁并不好，所以想了解一下早餐时喝果汁到底好不好呢？

早餐喝果汁对身体并不好，其实在吃早餐的时候不应该喝果汁，会影响到人体对蛋白质和其他营养物质的吸收。如果习惯了在早上喝点什么的话，还是建议喝点豆浆或者淡盐水，豆浆里含有大量的营养物质，而淡盐水有着消炎的作用，还可以润肠胃，更有着美容养颜的作用。有些人说喝蜂蜜水，我是不建议的，蜂蜜也属于甜类，喝蜂蜜水可以建议大家在晚上睡觉之前喝，还可以将蜂蜜加在牛奶里喝，有助于睡眠。