蜂蜜姜水的好处有哪些？

最近老是外出，工作比较忙也没来得及做防晒措施，导致我现在有点黑了。我听说和蜂蜜姜水能美白，不知道是不是真的，它都有什么好处呢？

作为一种保健性的饮料，喝蜂蜜姜水的确对我们的身体有好处。首先就是人们常提到的蜂蜜姜水能帮助我们美白，如果女性长期服用的话还能达到淡斑祛斑的效果；第二就是能够消除自由基，增强机体抗氧化的作用，这样对我们的皮肤很有好处；第三喝蜂蜜姜水能帮助人们减肥，主要是因为它可以促进人们胃肠蠕动，防止便秘；最后蜂蜜姜水还可以帮助我们增强身体抵抗力。