生姜蜂蜜水的作用

作者:香米  时间:2014-07-31 21:41:21  来源: 大众养生网

蜂蜜是我们常见的一种食物,我们经常用蜂蜜来代替砂糖食用。蜂蜜还经常被很多女性朋友拿来泡水喝,经常喝蜂蜜水能够美容养颜。生姜也是一种常见的食物,我们经常用生姜来调味,生姜还可以去除各种肉类上面的腥味,今天要说的就是采用蜂蜜和生姜制成的生姜蜂蜜水。

生姜蜂蜜水的作用

生姜蜂蜜水的功效和作用很多,尤其是对于很多女性朋友来说,好处更多。生姜蜂蜜水采用的是冬至收获的生姜以及上好的冬蜜,甜中带辣的味道喝起来别有一番风味,下面我们看看生姜蜂蜜水的具体功效。

1.长期喝蜂蜜生姜水,能够提高身体内的抗氧化水平,同时起到了很好的护肤作用,快速清除自由基,能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;

2.淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话,能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用,可以是老年斑起到变浅、变小的作用,建议女性可以长期服用;

3.促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水,能够起到很好的增强肠蠕动的作用,同时也能够起到防止便秘的作用;

4.增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用,同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用,因此平时可以多喝一些;

温馨提示

但值得注意的是,生姜不宜在夜间食用, 其姜酚刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用,民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,是有一定道理的。

生姜蜂蜜水可以自己制作,做法也比较简单。首先我们准备好原料,就是上好的蜂蜜和上好的生姜,然后将准备好的生姜切成片或者碎块,姜的多少可以根据自己喜好放,将切好的姜放在杯子里用开水冲开,稍等一会就可以放入蜂蜜,这样生姜蜂蜜水就做好了。

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