做什么运动最瘦腰呢？

一般来说，要想很好地起到瘦腰的功效，无论做什么样的运动都要坚持下去，可以做仰卧起坐，在做仰卧起坐的时候最好分组做，每天至少要做50个，也可以转呼啦圈，或者采取慢走，慢跑，跳绳，游泳等多种方式，选择自己喜欢的运动方式，坚持下去就能收到很好的效果，但需要注意的是要想减掉腰部的赘肉，一定要在饮食上多加控制自己，不要暴饮暴食。