生姜和蜂蜜的功效与作用是什么？

我现在越来越注重养生了，最近听很多人说生姜蜂蜜水是保健饮品，我就准备经常做一些喝。不过生姜和蜂蜜只要有哪些好处呢？

生姜含有大量的姜辣素、姜醇等物质，主要是可以起到温中止血、出汗除湿等功效。蜂蜜中有丰富的果糖和氨基酸，具有一定的益气补中功效。如果将两者结合一起制作生姜蜂蜜水，发挥出来的作用就会增多，可以帮助美白护肤和增强御寒能力，有效清除体内产生的自由基，从而就能延缓皮肤衰老和淡化面部斑点，并大大降低患上癌症、肿瘤疾病的发病可能性。