中药什么时候吃最好呢?

关键词:中药怎么吃如何吃注意事项

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  • 问#

    我最近总是出现失眠的现象,到中医那看的时候,医生建议我采取中药进行调理一下,但是我从来没有吃过中药,很想问一下中药什么时候吃最好呢?

    大众养生网小编解答:
    一般来说,吃中药的时候最好在早餐前半小时,或者晚饭后一小时左右,在这两个时间段吃一些中药,身体吸收能力比较好,但要注意的是,吃中药时,在饮食方面有很多禁忌。不要吃海鲜,不要吃油腻的东西,也不要吃生冷的东西,不要吃辛辣刺激性的东西,因为这些东西会与中药中的某些成分发生反应,从而大大降低了中药的药效。

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