我最近的一段时间在减肥,可是我又不愿意运动,我现在都在节食,朋友告诉我生姜蜂蜜泡水可以减肥,这个是真的吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:减肥是属于一种行为,是一种以减肥、减脂为目的的行为,饮食、运动,这是很多减肥专家给的建议。少吃多餐有助于减肥,而水果减肥法是减肥过程中最有效、最轻松的方法。在减肥期间可以多吃水果,苹果,橙子,香蕉,番茄等低热量,低糖的保健食品,可以帮助消化,通便等作用,从而达到瘦身的效果。而生姜蜂蜜泡水减肥的效果也是相当明显的,但是如果肠胃不好的人,就不建议用这种方法减肥了。
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