经期应该怎样保养?

关键词:经期如何保养怎么保养保养方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我听说女性在经期的时候身体会变得比较虚弱,而且也很容易被感染,现在我的年龄已经不小了,我想要知道在经期的时候应该怎么保养?

    大众养生网小编解答:
    在女性经期最好不要洗头,因为洗头会让头发湿掉,而女性的头发比较长,所以比较难干,而女性在这个时期是比较怕身体受凉的,所以最好不要经常洗头或者经常吹干头发,第二点要注意的是要注意保暖,防止外界病毒的危害。在生理期的时候一定要多注意休息,不要太累,缺乏睡眠会很容易影响女性的身体,皮肤也会变得不好,在经期的时候最好是能够保持一个好的情绪。

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