怎么可以有效补水？

我平时听注意保养皮肤的，但只要是到了换季的时候，皮肤就会变得干燥粗糙。对于这种情况，应该用什么方法帮助补水呢？

脸部补水需要从基础护肤工作开始做起，应当在早晚洁面时使用温水，擦干后要及时涂抹草本类温和护肤品，且最好是具有补水保湿功效。平时在晚上可以贴敷一张自制或者泥状类型的补水滋润面膜，之后再涂抹晚霜。同时也要注意适当增加对水分的摄入，可以多喝白开水或者柠檬水等饮品，像苹果、葡萄等富含维生素C的蔬果类食物也要多吃，这样可以达到深层次补水的效果。