吃什么茶减肥最快效果最好呢？

长期的饮食吃的食物比较油腻的话，也是会引起一些身体肥胖，体内的脂肪增多的情况，甚至是后期都会导致出现高血压的病情发生，所以应该积极的治疗和调理才好。平时在饮食方面应该适当的注意少吃油腻的食物，应该多补充一些维生素和钙物质多的清淡食物才好。是可以喝绿茶的，可以促进肠胃的蠕动，加速食物的分解和消化，所以是有很明显的减肥效果的。采用少食多餐的方式，尽量的不要吃的太饱。