如何让白发变黑发呢？

我的同事今年不到30岁，但他的头发却全白了，看上去比实际年龄大了有20多岁，每天他很苦恼，很想让自己的白发变黑发。如何让白发变黑发呢？

一般来说，头发在年轻的时候要出现发白现象的话，跟身体有很大关系。头发是肾之花，如果肾虚比较严重的话，就会出现头发花白的现象，所以要想改变头发的症状，必须先全面改善肾虚的症状。最好到医院做一个全面检查，在医生的指导下，可以采取些中成药进行调理。大多数人都喜欢用何首乌，可以在医生的指导下使用。另外平时要多吃一些黑豆，黑芝麻等，对头发恢复黑色有很大帮助。