备孕的时候男人吃什么好？

为了拥有一个健康的孩子，我跟我的老婆正在积极备孕。现在我想要在饮食方面花点心思，到底备孕男人吃什么食物好？

积极备孕对于孩子未来的健康是很有帮助的，男性在备孕的时候主要需要做的就是提高精子的质量，因此在备孕的时候可以吃以下几种食物。首先就是可以多吃点海带，因为海带这类食物对于清除体内多积聚的放射性物质有很大的帮助，其能够使得放射性物质随着排便而排出体外。另外也可以多吃点春韭，其含有一定量的蛋白质以及纤维素等物质，具有一定的壮阳固精的效果。