女人骑单车能瘦腿吗？

骑单车确实可以减掉腿部的脂肪，能够对腿部脂肪的燃烧起到非常好的调节作用。但是一定要长期坚持，如果不是长期坚持，效果也不会特别好。还可以做一些其他的瑜伽腿部训练，这样有利于拉伸腿部的肌肉腿型，对于身体的锻炼也有非常好的效果，还可以加速体内的新陈代谢，促进体内的血液循环，提高身体的抵抗力和免疫力。对你身体有好处。