孕妇抽筋是哪些因素导致的？

我怀疑6个多月了，这两天和几个孕妇朋友一起聊天的时候，都说有抽筋的现象，不知道孕妇抽筋是怎么回事呢？要如何缓解？

孕妇究竟其实是比较常见的一种现象，多发生在妊娠中后期，主要是因为孕妇血液中缺钙，而造成的，因为缺钙的话就容易发生肌肉痉挛，再加上双腿要支撑身体的重量，所以说肌肉的负担就会增大，所以抽筋现象可以说是时有发生，而这个时候孕妇一定要注重补钙，平时多吃一些含钙量比较丰富的食物，也可以补充一些钙片，多吃维生素d促进钙质的吸收，注意保证休息睡眠。