钙片能和牛奶到底能一起吃吗?

关键词:钙片鲜牛奶怎么吃如何吃

小编解答

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  • 医生检查出来说我们家孩子有点轻微的缺钙的情况,我现在正在给孩子吃钙片来补钙。我一直都听说喝牛奶对孩子也是有好处的,那么钙片能跟牛奶一起吃吗?

    大众养生网小编解答:

    钙片跟牛奶一起吃并不会产生什么副作用,但是不需要将二者放在一起吃。因为牛奶本身就是一种钙含量比较丰富的食物,而且人体对于牛奶当中的钙吸收也是比较好的,一般情况下,喝牛奶以后再补钙,那么钙片当中的钙人体就无法吸收了,因为这个时候人体所能够吸收的钙已经接近饱和状态了。药补不如食补,因此一般情况下,可以通过给孩子喝牛奶来补钙。

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