维生素c能不能和钙片一起吃吗

作者:xiaobao11  时间:2015-11-24 20:08:04  来源: 大众养生网

维生素c大多数能和钙片一起吃,不会影响到药物的吸收。

维生素C当中的主要成分是维生素,在吃了以后能够达到补充维生素C的作用。钙片当中的主要成分是钙质,在服用以后能够起到补钙的作用,可以预防钙质的缺乏,也可以帮助钙质缺乏的症状得到改善。维生素C和钙片当中的成分并没有冲突性,在共同吃了以后可以正常的补充维生素C和钙。

维生素C和钙在吃期间需要做到饮食清淡为主,要避免吃油腻和辛辣的食物,否则会导致维生素的吸收受到影响。

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