女人脾虚肾虚怎么补比较好呢？

平时我总是在饮食方面是不注意的，经常的吃一些刺激的食物，有时候还总是浑身比较劳累的，总是出现很多的汗液，有时候都是有酸味的。不知道脾虚肾虚怎么补，可以吃什么？

女性的身体本身就是属于寒性的，平时如果是受到外界的刺激或者是伤害的话，都是比较容易出现炎症的，尤其是出现脾虚肾虚的表现。可以适当的中药调理，但是对身体也是有少量的副作用。但是后期应该注意适当的饮食方面的调理才好，可以选择吃一些补肾甚至是补气血的食物都是可以很好的改善病情的发展。可以每天适当的吃一些大红枣对身体比较好，不要吃凉的食物。