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虾和牛奶能放在一起吃么?

墙头等红杏╮问:2015-06-07 09:33:07关键词:牛奶虾肉怎么吃如何吃

我平时的时候非常喜欢吃虾,而且我有习惯每天喝一杯牛奶,所以有时候经常会碰到虾和牛奶一起吃的情况,那么虾和牛奶能一起吃嘛?

大众养生网小编解答:

虾和牛奶两种食物都是属于补充蛋白质的食物,而且这两种食物的蛋白质都是比较优质的,所以说虾和牛奶是完全可以一起吃的,但是需要的是在吃虾和牛奶的时候量不能过多,因为如果摄入的蛋白质过多会导致肠胃的负担加重,吸收不了的蛋白质,反而会引起肾结石,而且牛奶在喝的时候最好可以加热一下,这样可以使牛奶当中的营养物质被更好的进行吸收。

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