吃蒜的好处和坏处有哪些？

蒜是一种很常见的菜类，经常在做菜的时候经常用到它，我们最常见的就是蒜有很好的杀菌作用，一般感冒的人就可以吃它，因为能够杀死身体内的细菌，但是还有一种说法，吃蒜不吃肉，营养减一半，意思就是蒜最好不要单独食用，因为蒜本身就是一种带有刺激性的食物，但是吃蒜还是要适量，否则身体内的免疫细胞就会被杀死，这样反而失去了原有的功效。