吃粉丝会导致发胖么？

如果想减肥的话吃一些水果是可以的，一般的水果也可以起到减肥的作用。因为它所含的脂肪较少。早餐时可以吃一个苹果，喝一杯酸奶。午餐可以适当吃些面食、米饭等，也可以吃些水果。晚餐可以吃水果，虽然可以达到减肥的效果，但是不要天天吃水果，还是要适当的。也可以吃饭，再配合运动来减肥。像是跑步之类的运动，效果会更好。