孕妇晚上吃香蕉真的好吗

刚怀孕不久，晚餐后没有怎么吃饱，碰巧老公又来了些香蕉回来，想吃香蕉充饥下，但是对胎儿和孕妇身体造成危害，所以想问问孕妇晚上吃香蕉好吗

香蕉是日常生活中的常见水果，孕妇晚上是否可以吃香蕉要根据孕妇自身情况和香蕉功效和作用。由于香蕉具有辅助睡眠，便秘等功效和作用，所以孕妇吃香蕉具有润肠通便等积极作用。但由于香蕉是性寒凉，所以孕妇吃香蕉不要吃太多，可以加热后在食。总是，孕妇必须坚持科学的膳食原则，避免错误的饮食陋习，只有这样才能避免盲目或者是不规范饮食造成的系列危害，进而更好的做好孕育保健。