产妇吃什么食物下奶最快最多?

关键词:下奶月子怎么调理饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我媳妇生产后乳房一直没有乳汁,尽管使劲用吸奶器刺激,还是没有丝毫用处。打听到可以通过食物调理,要吃哪类才能有作用呢?

    大众养生网小编解答:
    通草、猪蹄是常用的下奶通乳食品,产妇可用两者炖制通草猪蹄汤食用,一般食用一至两次即可收到明显效果。产妇也可以食用甲鱼汤、鲫鱼汤等滋补汤类食物,可以适量食用一些黄花菜、花生、酿鸡蛋等食物,可以在一定程度上刺激和加强乳汁分泌,还可以补充多种营养物质,如蛋白质、维生素等,有利于产妇身体的恢复,提高乳汁的营养价值。

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