什么时候喝果汁最好呢？

人体在一天当中的下午2、3点的时候会出现缺水的情况，因此在这个时候喝果汁是最好的，既能够补充水分又能够补充营养。不同的果汁所具有的功效也是不同的，苹果汁就具有一定的调理肠胃的功能，其还能够帮助预防高血压情况的出现。如果有上火以及牙龈出血的情况，那么你则可以考虑喝西柚汁。除此之外奇异果汁也是很好的选择，其维生素C含量非常丰富。