胃不消化是什么原因引起的呢？

我晚上喜欢吃很多的零食，可是最近几天一直感觉胃部消化不好的样子，有时候肚子里面胀气是很厉害的。怎么办才好呢？

胃部消化不好的话，一般是因为饮食一次性的摄入太多引起的肠胃系统紊乱的一种疾病发作，所以应该注意治疗才行，平时饮食的时候不要吃肉类食物，适当的吃一些好消化的食物才行，所多吃一些碳水化合物是比较不错的。饭后不要距剧烈的运动，应该适当的吃一些酸性的食物，可以促进胃液胃酸的分泌。不要吃肉类多的食物才好，平时一定注意不要吃得太饱，七分饱就可以。