吃豆腐好消化吗?

关键词:豆腐消化不良怎么办原因

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我从小就喜欢吃豆腐做的菜,但是最近准备减肥,但是又担心吃豆腐不容易消化会引起发胖,请问豆腐这种食物好消化吗?

    大众养生网小编解答:

    豆腐是属于好消化的一类食物,豆腐主要是利用黄豆等豆类食物制作完成,属于豆类食品,具有清热解毒等作用,但是由于豆腐属于性寒的食物,不能够食用过多,否则会造成消化不良或者动脉硬化等情况。豆腐的热量是很低的,而且由于豆腐具有很好的饱腹感,所以豆腐是一种很好的减肥食物。但是由于豆腐的副作用所以在减肥的时候不能一直长时间使用豆腐。

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