月子里能够吃木耳吗？

坐月子是产妇身体恢复的一个重要阶段，月子做好才不会导致身体留下后遗症，坐月子的饮食是一定要注意的，木耳是一种好的东西，在坐月子的时候是可以吃的，木耳是很补的，木耳是含有丰富的蛋白质以及维生素，木耳还能够提高人体的地抗议以及免疫能力，所以说木耳是一种好食物，月子里是可以吃的，因为坐月子的时候，身体的抵抗力是比较不好的，吃木耳就可以提高抵抗力，木耳可以炒也可以煲汤，都是很有营养。