平肝火的食物有哪些？

我的火气特别的大，每天都会感觉吃不下，去检查的时候说是干活太旺盛了，现在整个人都感觉不太舒服的，想知道平肝火吃什么食物好？

肝火旺一般是因为身体的火气太大导致的，经常吃上火的食物就容易出现干活旺的现象，肝火旺的话只想要通过饮食调理是不太可能的，饮食和药物同时治疗才会有效果的，肝火旺的话可以服用龙胆泻肝丸进行治疗，治疗的效果是很好的，饮食的话最好是吃一些清淡的，凉爽的食物，一定要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，要保证睡眠充足，保持一个愉快的心态，对治疗是有好处的。