泻肝火建议通过调整情绪、调整饮食或是规律作息等方法缓解。建议合理饮食，规律作息，避免吃辛辣刺激的食物。
1、调整情绪：如果是由于工作压力大，长期精神紧张导致睡眠质量下降所引起的肝火旺可以通过调节情绪来进行缓解。
2、调整饮食：长期吃一些辛辣刺激生冷食物，导致肝火虚旺所引起的口腔问题，可以通过清淡饮食来进行改善。
3、规律作息：不规律的作息，长期熬夜导致免疫力下降出现的视物模糊、小便赤黄的现象，可以通过规律作息来进行调理。
除此之外，也可以通过口服药等方式来进行泻肝火，建议在医生指导下口服龙胆泻肝丸，或者是丹栀逍遥散来进行治疗。
ゆ哥就是潮流问#最近感觉很是口渴，经常的想要喝水，但是喝完后还是觉得很渴，都是感觉身体浑身无力，怎么去肝火排肝毒比较的好？大众养生网小编解答：一般在饮食过于辛辣
孕妇之所以会出现脾虚的症状，是因为怀孕以后饮食或者睡眠方面难以保障，从而造成肝火过旺，导致的脾虚，脾胃失调这种情况出现。当孕妇出现脾虚的症状以后，因为怀孕本身的
給了我依賴问#妈妈平时工作很辛苦，还要照顾我们全家的生活起居，给我们做饭洗衣服打扫家里什么的，最近她火气很大，有时候还对我们发火，而且精神也不好，要怎么调理肝火
敷衍怎麽演＂问#最近这段时间感觉自己的肝火特别的旺盛脸上的皮肤状况也不是特别好，而且我怀孕已经有4个多月了，孕妇肝火旺盛，应该怎么办？大众养生网小编解答：孕妇肝
与君、尘归尘问#我总是容易上火，然后最明显的表现就是嘴唇很干的，我想知道我这是不是肝火旺盛，女性肝火旺盛的症状有哪些呢？大众养生网小编解答：女性的肝火旺盛最主要
永远沉入海底问#最近闺蜜的老公经常跟闺蜜发脾气，碰巧单位体检，医生说他老公肝气郁结导致的脾虚，所以想了解肝火旺脾虚有那些症状，以防万一让老公能及时就诊，肝火旺脾
