什么食品可以有效降血糖呢？

对于这种病情来说，在生活之中一定要注意休息，每天不要太劳累了。同时还需要注重饮食上的调理，而对于降低血糖的食物，那还是比较多的。比如说很多人都不喜欢吃的苦瓜，这种食物的降低血糖的效果就是非常不错的。当然，除了苦瓜之外，妈妈平时还可以吃点南瓜、洋葱、黄瓜、芹菜、黑木耳等等，这些食物的降低血糖的效果都也是非常好的。