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柚子的功效与作用,降血糖降血脂

作者:刘志文 时间:2014-01-14 15:11:35 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

在诸多的秋令新鲜水果中,红心柚可算作块头较大的了,一般都会一公斤以上,它在每一年的农历八月十五上下完善,皮薄耐藏,故有“纯天然罐头”之称。但是红心柚有什么作用和功效呢?下边大伙儿就来了解一下吧!

柚子的功效与作用

中医学觉得,红心柚味甘、酸,寒性,有健胃消食化食、温阳化祛痰、益身悦色等功能。当代医学研究发现,柚肉中带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份,故有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容等作用。常常服用,对高血压、糖尿病、动脉硬化等病症有輔助医治功效,对胖人有健身美容养颜作用。

柚子的功效与作用,降血糖降血脂(1)

红心柚治疗便秘的作用与功效

红心柚中带有膳食纤维素、蛋白、钙、磷、铁、胡罗卜素等营养元素,具备清肠排毒润肠的作用。红心柚有一股芬芳的气场,能理气开郁,又能推动胃肠的肠蠕动,促使排便能迅速排出来。喜爱吃柚子的人都是有这类工作经验,吃多了红心柚会放臭屁,排便许多很稀。因此 ,李时诊在《本草纲目》讲到,红心柚能“去肠中恶气”,能“温阳化,助消化快膈,散怨愤之气,止咳化痰”。针对便秘的人而言,吃柚子相当于周郎得车风。需要留意的是,红心柚有润肠的功效,可让人产生腹泻。因而,肠胃欠佳的人不适合多吃柚子。

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