如何才能去除体内的痰湿？

你好，本人今年二十八岁我一直有痰湿的症状，好长时间了一直都没有好，请问如何才能去除体内痰湿的症状呢？有没有什么去除痰湿的好的方法呢？

你好，下面就让小编为你介绍几种去除痰湿的方法。

首先痰湿多数是由身体亚健康引起的，所以平时在生活中就应该去注意去除湿气，可以多吃一些红豆薏仁汤，红豆和薏仁都是对去除湿气有非常好的帮助的。

还有可以到医院或者是一些美容机构做保健罐，拔火罐也是一种非常古老的中医去痰湿去寒气的方法可以养生保健。或者到中医院开一些中药服用，服用中药去除痰湿比较的快。还有就是平时生活中一定要注意适量的运动，注意保暖不要受凉受寒。