痛经怎么减轻比较好呢？

痛经每次月经来的时候都会出现，感觉肚子疼的直出虚汗，整个人都没有力气，感觉腰也有点疼，痛经用什么方法能减轻呢？

痛经是喝多的女性会出现的情况，特别是未婚的育龄女性。不过这属于正常的生理现象，如果痛经不是严重的话，疼痛能在忍受的范围内可以用热毛巾或者热水袋敷一敷腹部。还可以用手轻轻的按摩腹部，平日注意腹部的保暖。注意不能吃凉的东西。腹部着凉也容易引起痛经，如果疼痛严重的话需要及时去医院看医生，按医嘱开一些中药调理下痛经，中药没有副作用，不要操劳过度，以免造成腹部不适。