坐月子吃什么补身体？

坐月子的时候虽然最好要补充多一些的营养，但是一定要注意好科学的办法，并不是拼命的吃那些营养品就可以了，最好的话要进行有规律的进食，一定要注意好营养的均衡，同时也要少食多餐，同时避免出现吃完东西就卧床休息的情况，因为这样很有可能会造成人的消化不良的情况，特别容易出现肥胖的情况。同时也不能光吃肉，也要多吃一些水果蔬菜来补充营养。